罗汉果泡水喝竟有6个害处(罗汉果泡水喝竟有6个害处孩子能喝吗)
在很多人看来，罗汉果是种非常健康的水果，尤其是罗汉果泡水喝更是被认为有一定的保健作用。但是，近年来，却有一些医学研究发现，罗汉果泡水喝也会有一些潜在的危害。接下来，我们就来详细了解罗汉果泡水喝6个害处。
1、降糖效果奇差
有些人喜欢将罗汉果泡水喝，是因为觉得罗汉果能够降低血糖。但是，一些医学研究却发现，罗汉果的降糖效果极其有限，也就是说，泡水喝罗汉果对于糖尿病患者的治疗并没有什么帮助。
2、增加胃肠负担
罗汉果富含膳食纤维和果胶，虽然这些物质对身体非常有益，但是泡水喝罗汉果会将这些物质完整地吸入胃肠道中，增加胃肠负担，如果过量食用，还会导致疼痛、腹泻、反酸等现象。
3、含氰化物
罗汉果皮中含有微量的氰化物，虽然不会对健康产生重大威胁，但是如果食用过量，依然会产生中毒反应。尤其是罗汉果泡水喝，氰化物被水溶解出来，增加进食氰化物的可能性。
4、易导致过敏
罗汉果泡水喝还容易引发过敏反应。因为罗汉果属于凉性水果，具有降火的功效，所以容易引发风热体质、湿热体质等人群的过敏反应，对于过敏体质者更需要小心谨慎。
5、不宜同时食用
由于罗汉果的口感偏酸涩，所以很多人在泡水喝的时候喜欢加入一些甜味剂。然而，除非是天然的甜味剂，否则会与罗汉果产生化学反应，产生不利于身体健康的物质。同时，罗汉果也不宜与绿豆、甜菜、葡萄一同食用，这些都是营养价值很高的食材，但与罗汉果的搭配会降低其营养价值。
6、影响高血压患者药效
罗汉果能够降低血压，所以一些高血压患者会将其制成药物进行治疗。但是，罗汉果中的一些活性物质与某些降压药物存在相互作用，会降低药物的疗效或产生不良反应，甚至出现中毒症状。
总结：
虽然罗汉果是种非常营养健康的水果，但是泡水喝罗汉果对于身体的负面作用也是不容忽视的，特别是对于一些糖尿病患者和高血压患者等人体弱势群体更需要谨慎食用。大家在食用罗汉果时一定要注意量的控制，尽量避免出现不良的反应。
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