2018立冬(2018立冬是几月几号)
立冬，是二十四节气中的第19个节气，也是冬季里的第一个节气。它不仅仅是一个时间点，更是一种神秘的气息。这个时刻，一切都在发生变化，却又似乎没有什么变化。让我们通过这篇文章，深入探寻2018年立冬背后的奥秘。
1、什么是立冬？
立冬是指太阳到达黄经225度时，这天的太阳所在位置为黄经225度，标志着进入了冬季。这个时刻，太阳直射位置距起点的中央经度为 300度。这个时间大约在每年的11月7日到11日之间。春、夏、秋、冬之间由于气温、降雨量等的变化，划分了不同的季节，而立冬则是进入冬季的标志。
2、立冬习俗
立冬这一天，中国的民间传统文化中有许多与此相关的习俗。如湖南的“梆鸡会”，河北、河南等地的“倒垃圾”，浙江、江苏等地的“吃寒喜饭”等。这些习俗都是因为冬季来临，人们需要面对不同的生产生活变化，而从民间文化形成的一种方式。这些传统文化让人们在生活中感受到传统文化的魅力，也使节气的传统文化得到了传承。
3、气象特征
立冬是冬季的开始，天气逐渐转冷，气温下降明显，部分地区开始出现冰雪等天气现象。 由于立冬时气温变化较大，所以立冬前后也是气温忽冷忽热的季节，大家需要及时增减衣服，避免感冒。同时，此时空气湿度较大，晴天时早晚温差较大，易造成室内外温差大，需要注意保温保暖。
4、立冬养生
立冬之后，气温降低，人体阳气开始收敛，阴气开始旺盛，此时是调养身体的重要时期。冬季中医养生的要点是“保暖，导湿，适度锻炼，合理膳食”，如此才能迎接冬季的到来。冬季穴位保健是传统中医医疗和保健的重要手法，可在健康和疾病治疗方面都发挥重要作用。
5、立冬民俗美食
中国不同地域的民间传统美食中，也有与立冬相关的食品。如在四川地区，有“立冬腊肉”的制作，而在山东，有“立冬鸽”，江西则要吃“立冬米酒”等。这些美食因地方不同、风味各异，也成为每年冬季的特色美食，让人们感受到立冬美食的美好。
总结：立冬是冬季的开始，也是中国传统文化中的一个重要节气。这个时刻，气候变化，风俗习惯和养生保健都和立冬有关。在这个节气中，我们应该注意保暖，适当锻炼，调整饮食习惯，从而度过一个健康、幸福的冬季。
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