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慕霆琛温言全文免费阅读(慕霆琛温言全文免费阅读无弹窗大结局)

慕霆琛既是中国篮球运动员,更是篮球智慧传播者。他的经验总结在《温言——慕霆琛篮球训练全纪实》一书中得到了完整呈现。 超过60万字的全书,融合慕霆琛10年的篮球生涯经验,详细解析训练所需的体能、技术、战术、心理等方方面面。同时书中还包括了模拟比赛、实战演练等训练方法和案例,是所有想要系统提升篮球技能和认识的人不可错过的有益读本。

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1、小标题:慕霆琛的篮球成长之路

本章主要讲述慕霆琛的篮球成长历程,包括初学篮球的经验,职业生涯中的低谷和高峰,以及现在在教练岗位上积累的经验。

2、小标题:温言解析——体能篇

篮球运动的体能要求非常高,因此篮球的训练必须包括力量、速度、耐力、敏捷四个方面的训练目标。本章主要介绍了这四个方面的训练方法和训练注意事项。

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3、小标题:技术篇

篮球技术十分繁琐,从基本的运球、传球、投篮,到高级的变向、晃人、上篮等技术,本章详细阐述了各个技术点的细节和技巧,并提供了训练方法。

4、小标题:战术篇

篮球比赛是一个相互协作、战术配合的集体运动,本章详细介绍了篮球战术的分类和基本要素,并通过具体的战术应用例子,让读者了解如何在比赛中制定战术,执行战术。

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5、小标题:心理篇

篮球运动的心理要素同样重要,本章讲述了如何在比赛中保持冷静、提高自我信心、调控情绪等心理技巧和方法。

总结:慕霆琛不仅是中国篮球运动员的代表,更是篮球智慧的闪亮代表。他借助自己优秀的篮球素养,倾情写作了《温言》一书,将篮球运动所涉及的各个层级推向了极致。本书对于广大篮球爱好者而言,既是一部名副其实的参考读物,更是向篮球智慧努力前进的示范。正如慕霆琛所言:篮球需要智慧,因此才会更加精彩。

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