今年立秋是几点(今年立秋是几点立秋)
本文主要介绍今年立秋的日期以及与立秋相关的天文知识、人文习俗等内容。
1、秋天的开始——立秋
立秋是中国传统节气，标志着秋天的正式开始。今年的立秋是在2021年8月7日。此时，太阳到达黄经135°，正式进入秋季。在此后，气温开始逐渐降低，天气逐渐干燥，秋分时节即将到来。
2、天文学中的立秋
除了人们熟知的气象意义上的立秋，立秋在天文学中也有着重要的意义。立秋是中国传统二十四节气之一，它的确定是基于天文现象，即当太阳达到黄经135°时。这一时刻，太阳直射赤道的位置开始向南移动，在北半球人们看来，这个时刻太阳的高度逐渐下降，标志着夏季逐渐过去，秋季到来。
3、立秋与中国传统文化
在中国传统文化中，立秋与许多习俗和文化有着紧密的联系。例如，在立秋这一天，人们要吃“秋膘”，即一些高蛋白，高脂肪的食品，以补充体力，迎接更凉爽的秋天。此外，立秋也是著名的“吃螃蟹节”，因为处于蟹肥时节的螃蟹味道最鲜美。
4、立秋与节气养生
中国传统代表养生文化的养生学说，强调人与自然环境相互的配合。立秋更是一个很好的时机，人们常常会因应不同的气候、饮食、生活方式进行针对性的调整养生，以保持身体的健康状态，保护人体阳气。如多注意保护肺和呼吸道的健康，大力食用具有滋阴润燥作用的食物，以及通过进行一些中医养生方面的提高活动提高自身的免疫力。
5、立秋与人们的生活
随着立秋的来临，人们的生活也开始悄悄发生变化。因为气温逐渐降低，天气逐渐干燥，人们要开始避免夏季衣物的轻薄，逐渐转向厚实的衣物。秋季是户外运动的理想时节，特别是徒步、露营、登山等户外运动，可以在这个季节得到充分的发挥。
总结：
立秋标志着秋天的正式开始，更是天文学的重要节气。在中国文化中，与立秋相关的许多习俗和文化也是人们在生活中无法缺少的一部分。此外，在立秋时期早早的调整自己的生活方式和饮食习惯，注重养生和健康，也是生活中不可忽视的一种态度。
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